Hva om du kunne lært deg enkle teknikker for å bekymre deg mindre? Fått mer tid til hverdagslige ting, uten den konstante uroen og tankekjøret? I kurset 1-2-3 bekymringsmestring lærer du hvordan.
Kurset fra eksamensangst til mestring viser deg veien for å ta mer kontroll over angsten din,
og andre negative tanker som påvirker din eksamenshverdag.
Kurset Førstehjelp mot negative tanker – ut av hodet, inn i livet, viser deg veien for å gi slipp på overdreven bekymring, grubling, selvkritikk og tvil, og erstatter det med mer overskudd, glede og ro i hodet.
Kurset Frigjør deg fra fryktens begrensninger er et selvutviklingskurs som får deg til å se på frykt med nye øyne, og hjelper deg på veien mot å gjøre det du egentlig ikke tror du tør.
