Din psykologi Trondheim & online

Din psykologi Trondheim& online

Hos Psykolog Marthe Telneset får du den gode samtalen - for livets små og store utfordringer.

Opplever du at stresset tar litt overhånd i hverdagen? Eller at du ikke er så trygg på deg selv som du skulle ønske?

Kanskje står du overfor et vanskelig valg, en livskrise eller du kjenner at bekymringene tar litt overhånd?

Jeg tilbyr individuelle samtaler på mitt kontor i hjertet av Trondheim, eller online via sikker videoløsning.

Jeg tilbyr også onlinekurs for deg som trenger inspirasjon til å skape en hverdag med mer overskudd, glede og ro i hodet.

Hvis du er mamma og opplever at hverdagsstresset tar litt overhånd kan du ta en titt på boken min: Mamma med god samvittighet – psykologens 7 grep til mindre hverdagsstress.

I mitt bloggarkiv finner du også masse inspirasjon og tips.

Velkommen hit.

Bestill time

Fredagsmailen

Lyst på frisk inspirasjon i innboksen din – hver fredag?
Tips, råd, og refleksjoner som inspirerer deg til mindre stress og en styrket selvfølelse.

Du får tilsendt arbeidsboken #7 tips mot tankekjør.

Det koster kun din e-post, og du kan melde deg av med et enkelt klikk. E-posten din blir ikke brukt til andre formål

Personvernerklæring

.


Blogg

Her finner du artikler
om ulike temaer

Kontakt

Her finner du kontaktskjema
og annen kontaktinformasjon

Bok: Mamma med god samvittighet - psykologens 7 grep til mindre hverdagsstress

Jeg strekker ikke til som mamma.
Det går i ett hele tiden.
Jeg klarer ikke slutte å bekymre meg.

Mammalivet er herlig, men hektisk. Særlig når du prøver å strekke til overalt samtidig.

I boken Mamma med god samvittighet viser jeg deg hvordan du kan bli kvitt det usunne mammastresset. Jeg deler mine mest effektive verktøy fra terapirommet, og gir deg rådene du trenger for å hente deg inn igjen.

LES MER

Nettkurs

Nettkurs

1-2-3 BEKYMRINGS-MESTRING

Hva om du kunne lært deg enkle teknikker for å bekymre deg mindre? Fått mer tid til hverdagslige ting, uten den konstante uroen og tankekjøret? I kurset 1-2-3 bekymringsmestring lærer du hvordan.

LES MERKJØP NÅ

Nettkurs

Førstehjelp mot negative tanker

Kurset Førstehjelp mot negative tanker – ut av hodet, inn i livet, viser deg veien for å gi slipp på overdreven bekymring, grubling, selvkritikk og tvil, og erstatter det med mer overskudd, glede og ro i hodet.

LES MERKJØP NÅ

Les om hva mine klienter sier om meg

REFERANSER