Jeg får en del spørsmål rundt dette med nettkurs.

Hva kan jeg få ut av et nettkurs?

Hva er fordelene med et nettkurs?

Hvordan fungerer det?

Nettkurs er lavterskel-tilbud. Du trenger ikke en gang gå ut av døren for å gjennomføre det. Du får det du trenger for å skape gode endringer via din pc/mac/nettbrett/mobil.

Det er perfekt for deg som ønsker å gjøre jobben selv, men som trenger et strukturert kursopplegg som viser deg retningen.

Mange av de som oppsøker meg ønsker hjelp så fort som mulig.

Sånn er det jo med oss alle. Når vi først har bestemt oss for å skape endringer på et område i livet vil vi i gang med det samme.

Et nettkurs gjør dette mulig.

Når du kjøper et nettkurs hos meg får du tilgang til første del av kurset med det samme, slik at du kan komme i gang med en gang mens motivasjonen er på topp.

Med et nettkurs slipper du reisevei, planlegging og ekstra tidsbruk.

Det tar deg kun tiden det tar å gjennomføre kurset.

Og det viktigste av alt: du kan gjøre det innenfor dine egne trygge rammer.

Kanskje foretrekker du din egen stue? Kanskje kontoret på jobb? Eller du oppholder deg i utlandet?

Med nettkurs kan du gjøre jobben uansett hvor du befinner deg.

Det er perfekt for deg som har en travel hverdag, eller for deg som av ulike grunner trenger fleksibilitet.

Hvis du kjøper et nettkurs av meg har du tilgang til nettkurset i minimum et år fra kjøpsdato. Det vil si at du kan gå tilbake for å ta kurset igjen og igjen dersom du ønsker det. Du vil også ha råd, verktøy og tips lagret til bruk når du måtte trenge det. Hjelpeark med de viktigste «verktøyene» kan lastes ned i PDF-filer og lagres, til odel og eie.

Jeg samler min beste kunnskap i nettkursene, slik at du trinn-for-trinn kan gjøre jobben og skape gode endringer i livet ditt.

Jeg viser deg veien, slik at du kan konsentrere deg om å gå.

Mine kurs er ikke gratis, men sammenliknet med hva det koster for en ordinær psykologsamtale vil du ved å ta et nettkurs få mye informasjon, ny forståelse, teknikker, verktøy, og råd for pengene.

Jeg er opptatt av at kursene mine skal være enkle å utføre, og at det er lett å finne fram inne i kursportalen. Du trenger ikke være god på data, ha mye teknisk kunnskap eller ha det nyeste utstyret for å få til dette.

Selve kurset ligger på en oversiktlig plattform som gjør det enkelt å navigere seg fram til de ulike video-leksjonene. Du får en mail hver uke med tilgang til en ny modul, med underliggende video-leksjoner, refleksjonsoppgaver og hjelpeark som hjelper deg framover i din prosess.

Mange liker bedre å få undervisning i eget tempo slik at de kan bruke tid på å forstå og prosessere det som blir forklart underveis. Da kan et av mine nettkurs være midt i blinken for deg. Du kan se video-leksjonene om og om igjen, stoppe leksjonene og notere underveis.

Mange mennesker kjenner på følelsen skam. Skam for de vanskene de strever med. For mange kan da et nettkurs være et godt sted å starte. Her vil du få hjelp samtidig som du kan velge å være mer anonym.

Som psykolog har jeg taushetsplikt, det gjelder offline så vel som online.

Det er mange ulike nettkurs der ute. Jeg kan ikke svare for alle dem, men jeg kan fortelle litt om hvordan mine nettkurs er oppbygd.

✓ Mine nettkurset ligger på en plattform som heter Simplero. Simplero har spesialisert seg på nettkurs, og har derfor i mine øyne en unik oppbygging som gjør at kursinnholdet er enkelt tilgjengelig for deg.

✓ Kurset er delt opp i moduler med ulike hovedtema. Hver uke i kursperioden får du en mail fra meg med tilgang til en ny modul.

✓ Under hver modul får du tilgang til alle video-leksjonene for den aktuelle uken. Antall leksjoner varierer, fra 4-9 for hver modul.

✓Hver leksjon varer mellom 5 og 20 minutter.

✓ Video-leksjonene foregår som et vanlig foredrag «live». Det vil si at min stemme følger deg gjennom ulike slides med presentasjoner. Erfaringsmessig vil kombinasjonen skrift og muntlig presentasjon være mest gunstig for læring.

✓ Under hver modul får du også hjelpeark med de viktigste verktøyene, tipsene og rådene, og anbefalte oppgaver du kan ha fokus på den aktuelle uken. Du velger selv om du gjør oppgavene eller ikke, men for å få god effekt anbefaler jeg å gjøre dem.

Finnes det ikke mye gratis hjelp der ute?

Jo, det finnes mye gratis informasjon på nettet. Du kan søke deg fram til det meste i dag. Youtube har også en del gratis kurs du kan få tilgang til.

Og mye av det du finner på nettet er bra.

Så, hvorfor kjøpe et nettkurs hos meg?

Her gir jeg deg noen gode grunner:

Mine nettkurs er enkle å bruke, og samlet på en brukervennlig plattform. Du hører fra meg hver uke så lenge kurs perioden varer, med ny modul med underliggende video-leksjoner hvor jeg har samlet det beste jeg kan gi deg av informasjon, viten, verktøy og tips.

Jeg brenner for dette! Jeg vil at du skal få det bedre, jeg vil at du skal lykkes!

Jeg elsker jobben min, og det å formidle god kunnskap som kan gjøre hverdagen din litt bedre.

Kurs-leksjonene er strukturert på bakgrunn av de erfaringene jeg som psykolog har av hva som virker. Erfaringer som jeg har samlet gjennom mange samtaler jeg har hatt med mennesker som sliter med tilsvarende problemstillinger.

Skulle du mot formodning finne ut at kurset ikke er noe for deg har du 14. dager åpen angrerett.

Det vil si at jeg sender deg tilbake hele kursavgiften, no question asked.

Nei, det er det ikke.

Nettkurs kan ikke direkte erstatte psykologsamtaler, men er et helt annet tilbud.

For noen er nettkurs et første skritt på veien, for andre vil det være akkurat det de trenger for å få det bedre! Det er også mulig å bruke det som et nyttig supplement til tradisjonelle samtaler.

Nettkurs egner seg i midlertidig ikke hvis du er i store, akutte kriser, har planer om å ta ditt eget liv, eller har en alvorlig psykisk lidelse. Da er det viktig at du tar kontakt med din lege, din lokale legevakt, eller 113 for øyeblikkelig hjelp.

Lurer du på noe må du bare ta kontakt på post@vekstpsykolog.no